Datum: 09.06.2021
Zeit: 18:30 bis 21:00
Ort: Arnika Akademie; Schulstr. 5; 96358 Teuschnitz
Kategorie: Orte • Teuschnitz • Arnika-Akademie

Elke Wermbter-Gosny

Leichtfüßig wie eine Ziege den Berg hinauf... Habt ihr euch schon mal gefragt, woher manch einer die Energie für seinen leichtfüßigen Gang nimmt?
Je besser Eure Muskeln zusammenarbeiten, desto leichter und energiegeladener fühlt sich die Bewegung an. Desto mehr wird auch der Impuls zur Aufrichtung spürbar - was wiederum uns den Rückenschmerz erspart. Unser Körper liebt es spiralig verschraubt – nur so haben wir Zugang zu unserer vollen Kraft. Interessanterweise kann diese Art der Bewegung auch mehr Leichtigkeit in unsere Stimmung und das Lebensgefühl bringen.
Der Workshop ist geeignet für leichtere Bewegung im Alltag, bei Knie-, Hüftproblemen, LWS-Problemen, bei Senkfüßen, Spreizfüßen, beginnendem Hallux/ Anti-Hallux-Training.

Dieser Workshop ist eine eigenständige Einführung. Bei min. sieben Interessenten gibt es einen darauf aufbauenden 5-er-Block.Die Termine für den Block werden am 09.06.2021 mit den Interessenten vereinbart.


Datum:
Mittwoch, 09.06.2021
Zeit: 18:30 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Arnika Akademie Teuschnitz Schulstr. 5, 96358 Teuschnitz bei schönem Wetter im Kräuterlehr- und Schaugarten
Veranstalter: Arnikaverein Teuschnitz e. V.
Kursleitung: Elke Wermbter-Gosny, Heilpraxis Schwarzenstein
Kursgebühren: 22,- € (bei genug Interessenten: Kursgebühren für 5erBlock: 113,- €)
Anmeldung: Rathaus Teuschnitz, Anna Knauer, 09268/97214, info@arnikastadt.de;
Hinweis: Anmeldeschluss: 07.06.2021
Bitte eigene Camping-, Yoga- oder Fitnessmatte mitbringen