Datum: 15.02.2016
Ort: Jugendbildungshaus "Am Knock"
Kategorie: Arnika-Akademie

Mit einfachen Körperhaltungen und Atemübungen führt Hatha-Yoga zu mehr Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Yoga üben bedeutet: Da sein, erleben, spüren. Ganz gleich, ob alt oder jung, ob Sie sportlich sind oder nicht - Yoga ist wohltuend für Körper, Geist und Seele, fördert und erhält die Gesundheit. In einer gemeinsamen Stunde mit Carola Hebentanz werden den Teilnehmern gesundheitsfördernde Heilpflanzen vorgestellt.

Termine:
Montag, 15.02. - 25.04.2016 von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr (Fortgeschrittene)
Montag, 15.02. - 25.04.2016 von 19.40 Uhr - 20.40 Uhr  (Neueinsteiger)
Mittwoch, 17.02. - 27.04.2016 von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr (Fortgeschrittene)
Mittwoch, 17.02. - 27.04.2016 von 19.40 Uhr - 20.40 Uhr (Neueinsteiger) 
Preis: 75 €
Leitung: Rosi Ströhlein, Yogalehrerin
Anmeldung: r.stroehlein.yogagmx.de oder Tel. 09268 7415