Mit den Elementen meditieren

Eins mit der Natur, Quelle für Ruhe und Kraft.
Auf dieser achtsamen Wanderung wird der Weg zum Ziel, die Landschaft mit ihren Bergen, Bäumen, Blumen und Bächen zum Gegenstand der Meditation – ebenso wie das Wetter oder der Blick in die Ferne. Meditationslehrer und Wanderführer Holger Schramm entführt Sie für knapp 4 Stunden in die Stille und Faszination der Welt vor unserer Haustüre. Auf langsamen Pfaden lernen Sie was Mutter Natur am Weg bereitstellt für Achtsamkeitsübungen und Meditation zu nutzen und damit künftig Ihre Spaziergänge zu bereichern. Dabei liegt das Geheimnis oft nicht im Spektakulären sondern vielmehr im Stillen, nicht im Neuen sondern lediglich in einem Perspektivwechsel.

Dem Wetter entsprechende Kleidung, Getränke und ggf. eine leichte Sitzunterlage dürfen mitgebracht werden.

Preis: 18 €
Leitung: Holger Schramm, Wanderführer und Entspannungstrainer
Anmeldung: schreibmirholgerschramm.REMOVE-THIS.de oder Tel. 09265 8078067