„Abwehrkraft“ – Qi Gong Spaziergang

Qi Gong und die Natur sind untrennbar miteinander verbunden: das Spiel der Elemente, Yin und Yang, Himmel und Erde... Was liegt da näher, als die ausgleichenden und heilsamen Bewegungen des Shaolin Qi Gong in den wundervollen Frankenwald zu verlegen? Auf dem zweistündigen Spaziergang wird mehrmals inne gehalten um verschiedene Übungen und kleine Meditationen durchzuführen. Der Spaziergang „Abwehrkraft“ widmet sich gezielt der Stärkung des Immunsystems. Die Teilnehmer lernen wirksame Akupressurpunkte, Qi Gong-Formen zur Stärkung der Mitte und Wissenswertes über die Wirkung der Natur auf unsere Gesundheit kennen. Mitspazieren kann jeder – unabhängig von Alter, Kondition und Vorkenntnissen.

Preis: 10 €
Leitung: Holger Schramm, ausgebildeter Entspannungs- u. Meditationstrainer
Anmeldung: schreibmirholgerschramm.REMOVE-THIS.de oder Tel. 09265 8078067